Hebammenzentrale Friesland

Kurse 6 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV

01.10. – 31.12.25
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Dieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, die sich während der Schwangerschaft fit halten möchten, dabei aber auch Beschwerden verbessern können wie z.B. Ödeme, Rückenbeschwerden, unruhige Beine (Restless Legs), zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, sowie für eine allgemeine Entspannung. Der Kurs läuft als offenes Konzept, ein Einstieg ist also ab der 20. SSW jederzeit möglich.
Er findet immer donnerstags von 18.00 - 18.45 Uhr im Nautimo in WHV statt.
Eine vorherige Anmeldung ist dringend erforderlich!!
Die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten sowie alle sonstigen Fragen können mit der kursleitenden Hebamme Petra Mai unter: 04421-139466 oder gern auch per Mail an: petra.mai@ewetel.net geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Petra Mai organisiert.

Petra Mai

04421-13946604421-139466
- Am Fort Schaar 101, 26389 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: petra.mai (at) ewetel.net
Rückbildungsgymnastik im Wasser in WHV

10.10. – 19.12. 0 freie Plätze
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen die vor mindestens sechs Wochen entbunden haben und ihren Körper nach der Geburt im Element Wasser wieder stärken möchten.
Das Wasser hilft positiv insbesondere Frauen mit Gelenkproblemen, Adipositas und Rückenbeschwerden. Natürlich richtet sich das Training aber an alle, die einfach Spaß im Wasser mit Kräftigung der gesamten Muskulatur und ein gezieltes Beckenbodentraining verbinden möchten.
Der Kurs findet immer donnerstags statt und startet um 19.00 Uhr im Nautimo in WHV. Die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten (Übernahme der Krankenkasse und privater Eigenanteil), sowie alle sonstigen Fragen können mit der kursleitenden Hebamme Petra Mai unter: 04421-139466 oder auch gern per Mail an: petra.mai@ewetel.net geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Petra Mai organisiert.

Petra Mai

04421-13946604421-139466
- Am Fort Schaar 101, 26389 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: petra.mai (at) ewetel.net
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 8.30 Uhr

07.11. – 12.12. 0 freie Plätze
- Lehmhoff 1, 26345 Bockhorn In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet donnerstags in der Zeit von 08.30 - 09.45 Uhr statt und ist aufgeteilt in 6x 75 Min.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien,
die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Es werden Übungen vermittelt, die ohne großen Aufwand und ohne Hilfsmittel auch mit
Einbeziehung des Kindes durchgeführt werden können. Hierbei steht nicht die Vielfalt der
Übungen im Vordergrund, sondern dass jede der Übungen individuell je nach aktuellem
Fitnessstand gesteigert werden kann.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 10.00 Uhr

07.11. – 12.12. 0 freie Plätze
- Lehmhoff 1, 26345 Bockhorn In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet donnerstags in der Zeit von 10.00 - 11.15 Uhr statt und ist aufgeteilt in 6x 75 Min.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien,
die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Es werden Übungen vermittelt, die ohne großen Aufwand und ohne Hilfsmittel auch mit
Einbeziehung des Kindes durchgeführt werden können. Hierbei steht nicht die Vielfalt der
Übungen im Vordergrund, sondern dass jede der Übungen individuell je nach aktuellem
Fitnessstand gesteigert werden kann.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen am Nachmittag/Abend in Schortens

14.11. – 19.12. 0 freie Plätze
- Am Alten Fliegerhorst 2a, 26419 Schortens In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs beinhaltet 6 Termine (5 x 2 / 1 x 3 Stunden), immer Mittwochs von 17:00 - 19:00 bzw. 20:00.
Es findet ein Partnerabend statt.
Die Kosten belaufen sich auf: 96€ Hinterlegung (werden nach Kursende erstattet) / Partnerabend: 30€ (pro Begleitperson am Partnerabend)
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.meine-hebamme-jasmin.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen) organisiert.

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

04421-778676704421-7786767 und 0157-316393960157-31639396
- E-Mail: meine-hebamme-jasmin (at) web.de
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend in Wiefelstede

20.11. – 11.12. 0 freie Plätze
- Kleiberg 4a, 26215 Wiefelstede In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs beinhaltet 5 Termine (4 x 2 / 1 x 4 Stunden), immer Mittwochs von 18:00 - 20:00 Uhr. Es findet eine Partnereinheit am Samstag statt am 30.11.24 von 9.30 -13.30 Uhr.
Die Partnergebühr beträgt 45 Euro.
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.siemen.hebamio.de
Der Veranstaltungsort ist die Yogawerkstatt Wiefelstede.
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Simone Siemen organisiert.

Simone Siemen

04402-98416904402-984169
- Gristeder Straße 5, 26215 Wiefelstede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: simonesiemen (at) gmx.de

Kurse 6 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV

Leistung

Petra Mai

Rückbildungsgymnastik im Wasser in WHV

Leistung

Petra Mai

Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 8.30 Uhr

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 10.00 Uhr

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen am Nachmittag/Abend in Schortens

Leistung

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend in Wiefelstede

Leistung

Simone Siemen