Hebammenzentrale Friesland

Kurse 8 Kurse

Rückbildung mit Baby am Vormittag in Wittmund

21.10. – 09.12. 7 freie Plätze
- Anton-Oncken-Straße 3, 26409 Wittmund In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
In diesem Kurs werden Übungen durchgeführt, die die Beckenbodenmuskulatur, aber auch die Rücken- und Bauchmuskulatur nach der Geburt wieder kräftigen und stärken.
Kursstart ist ab 6-8 Wochen nach der Entbindung möglich und findet an 8 Terminen von 9.00 - 10.00 Uhr statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.egberts.hebamio.de unter dem Punkt Kursliste.
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Nicole Egberts organisiert.

Nicole Egberts

0174-58917090174-5891709
- Braamweg Nord 17, 26409 Wittmund In Google-Maps öffnen
- E-Mail: nicole.egberts (at) ewetel.net
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 8.30 Uhr

07.11. – 12.12. 4 freie Plätze
- Lehmhoff 1, 26345 Bockhorn In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet donnerstags in der Zeit von 08.30 - 09.45 Uhr statt und ist aufgeteilt in 6x 75 Min.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien,
die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Es werden Übungen vermittelt, die ohne großen Aufwand und ohne Hilfsmittel auch mit
Einbeziehung des Kindes durchgeführt werden können. Hierbei steht nicht die Vielfalt der
Übungen im Vordergrund, sondern dass jede der Übungen individuell je nach aktuellem
Fitnessstand gesteigert werden kann.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 10.00 Uhr

07.11. – 12.12. 0 freie Plätze
- Lehmhoff 1, 26345 Bockhorn In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet donnerstags in der Zeit von 10.00 - 11.15 Uhr statt und ist aufgeteilt in 6x 75 Min.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien,
die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Es werden Übungen vermittelt, die ohne großen Aufwand und ohne Hilfsmittel auch mit
Einbeziehung des Kindes durchgeführt werden können. Hierbei steht nicht die Vielfalt der
Übungen im Vordergrund, sondern dass jede der Übungen individuell je nach aktuellem
Fitnessstand gesteigert werden kann.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Rückbildung für Frauen am Abend in Wittmund

07.11. – 05.12. 7 freie Plätze
- Anton-Oncken-Straße 3, 26409 Wittmund In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
In diesem Kurs werden Übungen durchgeführt, die die Beckenbodenmuskulatur, aber auch die Rücken- und Bauchmuskulatur nach der Geburt wieder kräftigen und stärken.
Kursstart ist ab 6-8 Wochen nach der Entbindung möglich und findet an 5 Terminen von 18.30 - 19.45 Uhr statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.egberts.hebamio.de unter dem Punkt Kursliste.
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Nicole Egberts organisiert.

Nicole Egberts

0174-58917090174-5891709
- Braamweg Nord 17, 26409 Wittmund In Google-Maps öffnen
- E-Mail: nicole.egberts (at) ewetel.net
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen am Nachmittag/Abend in Schortens

14.11. – 19.12. 0 freie Plätze
- Am Alten Fliegerhorst 2a, 26419 Schortens In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs beinhaltet 6 Termine (5 x 2 / 1 x 3 Stunden), immer Mittwochs von 17:00 - 19:00 bzw. 20:00.
Es findet ein Partnerabend statt.
Die Kosten belaufen sich auf: 96€ Hinterlegung (werden nach Kursende erstattet) / Partnerabend: 30€ (pro Begleitperson am Partnerabend)
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.meine-hebamme-jasmin.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen) organisiert.

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

04421-778676704421-7786767 und 0157-316393960157-31639396
- E-Mail: meine-hebamme-jasmin (at) web.de
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend in Wiefelstede

20.11. – 11.12. 0 freie Plätze
- Kleiberg 4a, 26215 Wiefelstede In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs beinhaltet 5 Termine (4 x 2 / 1 x 4 Stunden), immer Mittwochs von 18:00 - 20:00 Uhr. Es findet eine Partnereinheit am Samstag statt am 30.11.24 von 9.30 -13.30 Uhr.
Die Partnergebühr beträgt 45 Euro.
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.siemen.hebamio.de
Der Veranstaltungsort ist die Yogawerkstatt Wiefelstede.
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Simone Siemen organisiert.

Simone Siemen

04402-98416904402-984169
- Gristeder Straße 5, 26215 Wiefelstede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: simonesiemen (at) gmx.de
Babyschwimmen im Lehrschwimmbecken Altengroden in WHV, am Vormittag

05.12. – 19.01.25 0 freie Plätze
- Ubbostraße 7, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Säuglingskurse wie Babymassage, Babyschwimmen, Beikosteinführung
Beim Babyschwimmen wird den Säuglingen spielerisch der Kontakt mit dem Wasser ermöglicht.
Durch die Frühförderung steigt unter anderem auch das Selbstvertrauen und die motorischen Fähigkeiten werden gezielt erweitert. Die Koordination von Bewegungsmustern wird früher aktiviert und stabilisiert.
Der Kurs ist ab dem 4. Lebensmonat möglich und findet an 6 Terminen statt, immer donnerstags von 9.15 - 10.00 Uhr.
Am 19.01.25 findet der Termin sonntags statt von 11.15 - 12.00 Uhr.
Die Kosten belaufen sich auf: 78€.
Für die Anmeldung bittet die kursleitende Hebamme Janina Gurtschik um einen Anruf bevor! die schriftliche Anmeldung erfolgt um detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation zu klären unter 0178-4536788.
Die Möglichkeit sich dann schriftlich anzumelden gibt es über die Website www.gurtschik.hebamio.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Janina Gurtschik organisiert.

Janina Gurtschik

04423-708468404423-7084684 und 0178-45367880178-4536788
- Marktgemeinde-Bromberg-Weg 18, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: janina (at) hebamme-whv.de
Geburtsvorbereitungs-Wochenendkurs Kompakt für Paare in WHV

06.12. – 07.12. 0 freie Plätze
- Banter Markt 1, 26382 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kompaktkurs für Paare befasst sich verteilt auf 2 Tage, intensiv mit dem Thema Geburt und den ersten Tagen danach.
Freitags findet der Kurs von 17:00 - 20:15 Uhr statt, am Samstag von 10:00 - 16:00 Uhr im Familienzentrum Süd.
Die Partnergebühr beträgt 80€.
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.meine-hebamme-jasmin.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen) organisiert.

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

04421-778676704421-7786767 und 0157-316393960157-31639396
- E-Mail: meine-hebamme-jasmin (at) web.de

Kurse 8 Kurse

Rückbildung mit Baby am Vormittag in Wittmund

Leistung

Nicole Egberts

Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 8.30 Uhr

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 10.00 Uhr

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Rückbildung für Frauen am Abend in Wittmund

Leistung

Nicole Egberts

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen am Nachmittag/Abend in Schortens

Leistung

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend in Wiefelstede

Leistung

Simone Siemen

Babyschwimmen im Lehrschwimmbecken Altengroden in WHV, am Vormittag

Leistung

Janina Gurtschik

Geburtsvorbereitungs-Wochenendkurs Kompakt für Paare in WHV

Leistung

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)