Hebammenzentrale Friesland

Kurse 14 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV

01.01. – 31.12.
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Dieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, die sich während der Schwangerschaft fit halten möchten, dabei aber auch Beschwerden verbessern können wie z.B. Ödeme, Rückenbeschwerden, unruhige Beine (Restless Legs), zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, sowie für eine allgemeine Entspannung. Der Kurs läuft als offenes Konzept, ein Einstieg ist also ab der 20. SSW jederzeit möglich.
Er findet immer donnerstags von 18.00 - 18.45 Uhr im Nautimo in WHV statt.
Eine vorherige Anmeldung ist dringend erforderlich!!
Die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten sowie alle sonstigen Fragen können mit der kursleitenden Hebamme Petra Mai unter: 04421-139466 oder gern auch per Mail an: petra.mai@ewetel.net geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Petra Mai organisiert.

Petra Mai

04421-13946604421-139466
- Am Fort Schaar 101, 26389 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: petra.mai (at) ewetel.net
Wassergymnastik für Schwangere in WHV am Abend

01.04. – 31.12.
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Dieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, die sich während der Schwangerschaft fit halten bzw. ihr Fitnesslevel erhöhen und sich auf die Geburt vorbereiten möchten. Dabei können aber auch Beschwerden wie z.B. Ödeme, Rückenbeschwerden, unruhige Beine (Restless Legs) verbessert werden und es wird eine allgemeine Entspannung gefördert. Die Muskel, Sehnen und Bänder werden auf die Geburt vorbereitet. Der Kurs läuft als offenes Konzept, ein Einstieg ist also ab der 15. SSW jederzeit möglich.
Er findet abends ab 18.45 Uhr im Nautimo in WHV statt.
Eine vorherige Anmeldung ist dringend erforderlich!!
Die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten sowie alle sonstigen Fragen können mit der kursleitenden Hebamme Barbara Härtel unter: 0171-4791611 oder gern auch per Mail an: haertel.pilz@t-online.de geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Geburtsvorbereitung in WHV mit Partnereinheiten

28.10. – 09.12. 0 freie Plätze
- Krabbenweg 17, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs beinhaltet 7 Termine immer dienstags von 17:00 - 19:00.
Es finden zwei Partnerabende statt (25.11. und 2.12.25)
Die Kosten belaufen sich auf: 111,44€ Hinterlegung (werden nach Kursende erstattet) / sowie eine Partnergebühr: 75€.
Für die Anmeldung bittet die kursleitende Hebamme Janina Gurtschik um einen Anruf bevor! die schriftliche Anmeldung erfolgt um detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation zu klären unter 0178-4536788.
Die Möglichkeit sich dann schriftlich anzumelden gibt es über die Website www.gurtschik.hebamio.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Janina Gurtschik organisiert.

Janina Gurtschik

04423-708468404423-7084684 und 0178-45367880178-4536788
- Marktgemeinde-Bromberg-Weg 18, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: janina (at) hebamme-whv.de
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 8.30 Uhr

30.10. – 18.12. 0 freie Plätze
- Lehmhoff 1, 26345 Bockhorn In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet donnerstags in der Zeit von 08.30 - 09.45 Uhr statt und ist aufgeteilt in 6x 75 Min.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien,
die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Es werden Übungen vermittelt, die ohne großen Aufwand und ohne Hilfsmittel auch mit
Einbeziehung des Kindes durchgeführt werden können. Hierbei steht nicht die Vielfalt der
Übungen im Vordergrund, sondern dass jede der Übungen individuell je nach aktuellem
Fitnessstand gesteigert werden kann.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 10.00 Uhr

30.10. – 18.12. 0 freie Plätze
- Lehmhoff 1, 26345 Bockhorn In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet donnerstags in der Zeit von 10.00 - 11.15 Uhr statt und ist aufgeteilt in 6x 75 Min.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien,
die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Es werden Übungen vermittelt, die ohne großen Aufwand und ohne Hilfsmittel auch mit
Einbeziehung des Kindes durchgeführt werden können. Hierbei steht nicht die Vielfalt der
Übungen im Vordergrund, sondern dass jede der Übungen individuell je nach aktuellem
Fitnessstand gesteigert werden kann.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
RÜCKBILDUNG FÜR FRAUEN AM ABEND IN WIEFELSTEDE

03.11. – 16.12. 0 freie Plätze
- Am Breeden 4, 26215 Wiefelstede In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet montags im SVE Clubheim in Wiefelstede in der Zeit von 18.30 - 19.50 Uhr ohne Babys statt. Am letzten Kursabend von 19.00 - 21.00 Uhr.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleiterin Simone Siemen unter www.siemen.hebamio.de oder 04402-984169.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Simone Siemen organisiert.

Simone Siemen

04402-98416904402-984169
- Gristeder Straße 5, 26215 Wiefelstede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: simonesiemen (at) gmx.de
Rückbildungsgymnastik online

07.11. – 16.01.26 0 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet am Freitag online von 10.00 - 11.00 Uhr statt.
Die Babys sollten mindestens 6 Wochen alt sein und dürfen dabei sein.
Dieser Kurs ist sehr gut geeignet für Frauen die keine Kinderbetreuung haben, bzw. richtet sich an diejenigen die froh sind nicht das Haus verlassen zu müssen, aber trotzdem ihren Körper und Beckenboden fördern möchten. Die leitende Hebamme ist ohne Schwierigkeiten in der Lage über den Bildschirm die Aufrichtung der Wirbelsäule und somit auch evtl. Haltungsschäden gut zu erkennen und diese zu korrigieren.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleiterin Barbara Härtel unter: 0171-4791611 oder haertel.pilz@t-online.de
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Babyschwimmen im Lehrschwimmbecken Altengroden in WHV, am Vormittag

13.11. – 21.12. 0 freie Plätze
- Ubbostraße 7, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Säuglingskurse wie Babymassage, Babyschwimmen, Beikosteinführung
Beim Babyschwimmen wird den Säuglingen spielerisch der Kontakt mit dem Wasser ermöglicht.
Durch die Frühförderung steigt unter anderem auch das Selbstvertrauen und die motorischen Fähigkeiten werden gezielt erweitert. Die Koordination von Bewegungsmustern wird früher aktiviert und stabilisiert.
Der Kurs ist ab dem 4. Lebensmonat möglich und findet an 6 Terminen statt, immer donnerstags von 9.15 - 10.00 Uhr.
Am 21.12.25 findet der Termin sonntags statt von 11.15 - 12.00 Uhr.
Die Kosten belaufen sich auf: 78€.
Für die Anmeldung bittet die kursleitende Hebamme Janina Gurtschik um einen Anruf bevor! die schriftliche Anmeldung erfolgt um detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation zu klären unter 0178-4536788.
Die Möglichkeit sich dann schriftlich anzumelden gibt es über die Website www.gurtschik.hebamio.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Janina Gurtschik organisiert.

Janina Gurtschik

04423-708468404423-7084684 und 0178-45367880178-4536788
- Marktgemeinde-Bromberg-Weg 18, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: janina (at) hebamme-whv.de
Geburtsvorbereitungskurs für Paare in Zetel

13.11. – 19.12. 6 freie Plätze
- Ohrbült 1, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs findet 7x als Paarkurs mittwochs von 19.15 - 21.15 Uhr statt.
Die Partnergebühr beträgt 125 Euro, diese kann bei der Krankenkasse mit Bitte um Erstattung eingereicht werden.
Im Kurs werden unter anderem folgende Themen besprochen, wie Schwangerschaft und Veränderungen des Körpers, Besprechung des Mutterpasses, Wahl des Geburtsortes, Geburtsphasen, -beginn, -ablauf, -positionen, Alternative Geburtsarten (zB Kaiserschnitt/ Kaisergeburt), Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Untersuchungen nach der Geburt beim Kind, Wochenbett, Untersuchungen im Wochenbett bei Wöchnerin und Kind, „Um was muss ich mich vor der Geburt kümmern“, Kliniktasche, Ausstattung für das Wochenbett, Babypflege
Für Rückfragen oder Anmeldungen gerne per Mail an: mail@friesland-hebamme.de
Oder per WhatsApp oder Telefon: 0171/5455681
Hebamme Eske Lindemann
Dieser Kurs wird von der Hebamme Eske Lindemann organisiert.

Eske Lindemann

0171-54556810171-5455681
- Raiffeisenstr. 8, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: mail (at) friesland-hebamme.de
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend in Wiefelstede

13.11. – 11.12. 0 freie Plätze
- Kleiberg 4a, 26215 Wiefelstede In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs beinhaltet 5 Termine (4 x 2 / 1 x 4 Stunden), immer donnerstags von 17:30 - 19:30 Uhr. Es findet eine Partnereinheit am Samstag den 29.11.25 von 9.30 -13.30 Uhr statt.
Die Partnergebühr beträgt 80 Euro.
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.siemen.hebamio.de
Der Veranstaltungsort ist die Yogawerkstatt Wiefelstede.
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Simone Siemen organisiert.

Simone Siemen

04402-98416904402-984169
- Gristeder Straße 5, 26215 Wiefelstede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: simonesiemen (at) gmx.de
Yoga in der Schwangerschaft

17.11. – 05.01.26 2 freie Plätze
- Marschstr. 16, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Die Verbindung von Atmung mit speziell auf die Schwangerschaft ausgerichteten Körperübungen aus dem Yoga sowie Meditation und Phantasiereisen sind nicht nur wohltuend bei den verschiedensten Schwangerschaftsbeschwerden, sondern auch wunderbar vorbereitend auf die Grenzerfahrung "Geburt".
Der Kurs findet montags von 18-19.30 Uhr statt über 8 Abende und die Kosten betragen 120 Euro.
Für weitere Infos und die Anmeldung erreichen Sie die kursleitende Hebamme Silke Nürnberger unter: 04453-938444.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Silke Nürnberger organisiert.

Silke Nürnberger

04453-93844404453-938444
- Marschstrasse 16, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenkunst (at) web.de
Rückbildungsgymnastik in Zetel für Frauen

08.12. – 23.02.26 5 freie Plätze
- Ohrbült 1, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet 10x immer montags statt. Es werden sowohl Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und der Körpermitte durchgeführt, als auch Übungen, die die gesamte Körpermuskulatur wieder beanspruchen und aufbauen.
Vorrangig sollte der Kurs für DICH sein- deshalb ist der Kurs ohne Kinder geplant. Sollte es dir jedoch nicht möglich sein, dein Kind unterzubringen- kannst du es selbstverständlich auch mitbringen.
Für Rückfragen oder Anmeldungen gerne per Mail an: mail@friesland-hebamme.de
Oder per WhatsApp oder Telefon: 0171/5455681
Hebamme Eske Lindemann
Dieser Kurs wird von der Hebamme Eske Lindemann organisiert.

Eske Lindemann

0171-54556810171-5455681
- Raiffeisenstr. 8, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: mail (at) friesland-hebamme.de
GEBURTSVORBEREITUNGS-WOCHENENDKURS KOMPAKT FÜR PAARE IN WHV

12.12. – 13.12. 0 freie Plätze
- Banter Markt 1, 26382 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kompaktkurs für Paare befasst sich verteilt auf 2 Tage, intensiv mit dem Thema Geburt und den ersten Tagen danach.
Freitags findet der Kurs von 17:00 - 20:15 Uhr statt, am Samstag von 10:00 - 16:00 Uhr im Familienzentrum Süd.
Die Partnergebühr beträgt 80€.
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.meine-hebamme-jasmin.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen) organisiert.

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

04421-778676704421-7786767 und 0157-316393960157-31639396
- E-Mail: meine-hebamme-jasmin (at) web.de
STILLVORBEREITUNGSKURS IN WHV

15.12. – 15.12. 10 freie Plätze
- Banter Markt 1, 26382 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Stillvorbereitungskurse sowie Auffrischung
Dieser Kurs richtet sich an Frauen die ihr erstes Kind bekommen, eine vorhandene Stillerfahrung auffrischen wollen und Frauen die an keinem Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen möchten/können, um sich intensiv mit dem Thema zu beschäftigen.
Inhalte sind: Die Physiologie der Milchbildung, Gewichtsentwicklung des Neugeborenen, Stillzeichen erkennen, das richtige Anlegen, Brustmassage und Handentleerung, Stillpositionen, Prophylaxe von- und erste Hilfe bei wunden Brustwarzen, die initiale Brustdrüsenschwellung (Milcheinschuss), Stillhilfsmittel und ihre Vor- und Nachteile, Saugverwirrung, Stillfreundliches Zufüttern, Abpumpen.
Der Kurs findet montags statt von 17.30 - 21.00 Uhr und die Teilnahmegebühr beträgt 75 Euro.
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.meine-hebamme-jasmin.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen) organisiert.

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

04421-778676704421-7786767 und 0157-316393960157-31639396
- E-Mail: meine-hebamme-jasmin (at) web.de

Kurse 14 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV

Leistung

Petra Mai

Wassergymnastik für Schwangere in WHV am Abend

Leistung

Barbara Härtel

Geburtsvorbereitung in WHV mit Partnereinheiten

Leistung

Janina Gurtschik

Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 8.30 Uhr

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 10.00 Uhr

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

RÜCKBILDUNG FÜR FRAUEN AM ABEND IN WIEFELSTEDE

Leistung

Simone Siemen

Rückbildungsgymnastik online

Leistung

Barbara Härtel

Babyschwimmen im Lehrschwimmbecken Altengroden in WHV, am Vormittag

Leistung

Janina Gurtschik

Geburtsvorbereitungskurs für Paare in Zetel

Leistung

Eske Lindemann

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend in Wiefelstede

Leistung

Simone Siemen

Yoga in der Schwangerschaft

Leistung

Silke Nürnberger

Rückbildungsgymnastik in Zetel für Frauen

Leistung

Eske Lindemann

GEBURTSVORBEREITUNGS-WOCHENENDKURS KOMPAKT FÜR PAARE IN WHV

Leistung

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

STILLVORBEREITUNGSKURS IN WHV

Leistung

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)