Hebammenzentrale Friesland

Kurse 9 Kurse

Rückbildung am Vormittag mit Baby in Wittmund

26.02. – 22.04. 0 freie Plätze
- Anton-Oncken-Straße 3, 26409 Wittmund In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs werden Übungen durchgeführt, die die Beckenbodenmuskulatur, aber auch die Rücken- und Bauchmuskulatur nach der Geburt wieder kräftigen und stärken.
Kursstart ist ab 6-8 Wochen nach der Entbindung möglich und findet von 9.00 - 10.00 Uhr statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.egberts.hebamio.de unter dem Punkt Kursliste.
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Nicole Egberts organisiert.

Nicole Egberts

0174-58917090174-5891709
- Braamweg Nord 17, 26409 Wittmund In Google-Maps öffnen
- E-Mail: nicole.egberts (at) ewetel.net
Rückbildung für Frauen am Abend in Wittmund

07.03. – 02.05. 1 freie Plätze
- Anton-Oncken-Straße 3, 26409 Wittmund In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs werden Übungen durchgeführt, die die Beckenbodenmuskulatur, aber auch die Rücken- und Bauchmuskulatur nach der Geburt wieder kräftigen und stärken.
Kursstart ist ab 6-8 Wochen nach der Entbindung möglich und findet von 18.30 - 19.45 Uhr statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.egberts.hebamio.de unter dem Punkt Kursliste.
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Nicole Egberts organisiert.

Nicole Egberts

0174-58917090174-5891709
- Braamweg Nord 17, 26409 Wittmund In Google-Maps öffnen
- E-Mail: nicole.egberts (at) ewetel.net
RÜCKBILDUNG FÜR FRAUEN AM ABEND IN WIEFELSTEDE

25.03. – 06.05. 0 freie Plätze
- Am Breeden 4, 26215 Wiefelstede In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet montags im SVE Clubheim in Wiefelstede in der Zeit von 19.15 - 20.20 Uhr ohne Babys statt.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleiterin Simone Siemen unter www.siemen.hebamio.de oder 04402-984169.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Simone Siemen organisiert.

Simone Siemen

04402-98416904402-984169
- Gristeder Straße 5, 26215 Wiefelstede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: simonesiemen (at) gmx.de
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 8.30 Uhr

04.04. – 30.05. 0 freie Plätze
- Lehmhoff 1, 26345 Bockhorn In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet donnerstags in der Zeit von 08.30 - 09.45 Uhr statt und ist aufgeteilt in 8x 75 Min.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien,
die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Es werden Übungen vermittelt, die ohne großen Aufwand und ohne Hilfsmittel auch mit
Einbeziehung des Kindes durchgeführt werden können. Hierbei steht nicht die Vielfalt der
Übungen im Vordergrund, sondern dass jede der Übungen individuell je nach aktuellem
Fitnessstand gesteigert werden kann.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 10.00 Uhr

04.04. – 30.05. 0 freie Plätze
- Lehmhoff 1, 26345 Bockhorn In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet donnerstags in der Zeit von 10.00 - 11.15 Uhr statt und ist aufgeteilt in 8x 75 Min.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien,
die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Es werden Übungen vermittelt, die ohne großen Aufwand und ohne Hilfsmittel auch mit
Einbeziehung des Kindes durchgeführt werden können. Hierbei steht nicht die Vielfalt der
Übungen im Vordergrund, sondern dass jede der Übungen individuell je nach aktuellem
Fitnessstand gesteigert werden kann.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Babymassage in Zetel am Vormittag

04.04. – 25.04. 2 freie Plätze
- Marschstraße 16, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Säuglingskurse wie Babymassage, Beikosteinführung
Die Babymassage ist eine wunderbare Form, den Kindern beim Ankommen auf dieser Welt zu helfen. Berührung ist ebenso überlebensnotwendig für alle Säuger(im Tierreich werden die Jungen nach der Geburt geleckt) wie die rein physische Ernährung. Sie regt diverse Körperfunktionen an und ist zugleich Seelennahrung. Für die Eltern gibt es wohl kaum eine bessere Möglichkeit , ihrem Kind in dieser frühen Phase ihre Liebe zu zeigen als durch Hautkontakt, Berührung, Streicheln, Massieren. Liebe geht nicht nur durch den Magen sondern auch durch/unter die Haut. In der Babymassage können Eltern auf behutsame Weise und in respektvoller Haltung an Sicherheit und Zutrauen im Umgang mit dem neuen Menschen gewinnen.
Der Kurs findet an vier Terminen immer donnerstags von 9.00 - 10.30 Uhr statt und die Kosten für den Kurs betragen 60 Euro. Weitere Infos und die Anmeldung erfolgt über die kursleitende Hebamme Silke Nürnberger unter 04453-938444.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Silke Nürnberger organisiert.

Silke Nürnberger

04453-93844404453-938444
- Marschstrasse 16, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: silkegieseler (at) t-online.de
Rückbildungsgymnastik online

19.04. – 28.06. 5 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet online Freitags, in der Zeit von 10.00-11.00 Uhr statt.
Die Babys sollten mindesten 6 Wochen alt sein und können dabei sein.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleitung Barbara Härtel, Tel. 0171-4791611
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel (Rückbildungskurse aktuell nur online möglich!) organisiert.

Barbara Härtel (Rückbildungskurse aktuell nur online möglich!)

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Yoga in der Schwangerschaft, in Zetel

25.04. – 20.06. 0 freie Plätze
- Marschstr.16, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Die Verbindung von Atmung mit speziell auf die Schwangerschaft ausgerichteten Körperübungen aus dem Yoga sowie Meditation und Phantasiereisen sind nicht nur wohltuend bei den verschiedensten Schwangerschaftsbeschwerden, sondern auch wunderbar vorbereitend auf die Grenzerfahrung „Geburt“.
Der Kurs findet immer donnerstags von 18.00 - 19.30 Uhr statt und die Kosten betragen 120 Euro.
Für weitere Infos und die Anmeldung erreichen Sie die kursleitende Hebamme Silke Nürnberger unter: 04453-938444.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Silke Nürnberger organisiert.

Silke Nürnberger

04453-93844404453-938444
- Marschstrasse 16, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: silkegieseler (at) t-online.de
STILLVORBEREITUNGSKURS IN WHV

29.04. – 29.04. 0 freie Plätze
- Banter Markt 1, 26382 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Stillvorbereitungskurse sowie Auffrischung
Dieser Kurs richtet sich an Frauen die ihr erstes Kind bekommen, eine vorhandene Stillerfahrung auffrischen wollen und Frauen die an keinem Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen möchten/können, um sich intensiv mit dem Thema zu beschäftigen.
Inhalte sind: Die Physiologie der Milchbildung, Gewichtsentwicklung des Neugeborenen, Stillzeichen erkennen, das richtige Anlegen, Brustmassage und Handentleerung, Stillpositionen, Prophylaxe von- und erste Hilfe bei wunden Brustwarzen, die initiale Brustdrüsenschwellung (Milcheinschuss), Stillhilfsmittel und ihre Vor- und Nachteile, Saugverwirrung, Stillfreundliches Zufüttern, Abpumpen.
Der Kurs findet montags statt von 17.30 - 21.00 Uhr und die Teilnahmegebühr beträgt 75 Euro.
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.meine-hebamme-jasmin.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen) organisiert.

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

04421-778676704421-7786767 und 0157-316393960157-31639396
- E-Mail: meine-hebamme-jasmin (at) web.de

Kurse 9 Kurse

Rückbildung am Vormittag mit Baby in Wittmund

Leistung

Nicole Egberts

Rückbildung für Frauen am Abend in Wittmund

Leistung

Nicole Egberts

RÜCKBILDUNG FÜR FRAUEN AM ABEND IN WIEFELSTEDE

Leistung

Simone Siemen

Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 8.30 Uhr

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 10.00 Uhr

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Babymassage in Zetel am Vormittag

Leistung

Silke Nürnberger

Rückbildungsgymnastik online

Leistung

Barbara Härtel (Rückbildungskurse aktuell nur online möglich!)

Yoga in der Schwangerschaft, in Zetel

Leistung

Silke Nürnberger

STILLVORBEREITUNGSKURS IN WHV

Leistung

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)