Hebammenzentrale Friesland

Kurse 15 Kurse

Rückbildung für Frauen am Abend in Wittmund

07.03. – 02.05. 1 freie Plätze
- Anton-Oncken-Straße 3, 26409 Wittmund In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
In diesem Kurs werden Übungen durchgeführt, die die Beckenbodenmuskulatur, aber auch die Rücken- und Bauchmuskulatur nach der Geburt wieder kräftigen und stärken.
Kursstart ist ab 6-8 Wochen nach der Entbindung möglich und findet von 18.30 - 19.45 Uhr statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.egberts.hebamio.de unter dem Punkt Kursliste.
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Nicole Egberts organisiert.

Nicole Egberts

0174-58917090174-5891709
- Braamweg Nord 17, 26409 Wittmund In Google-Maps öffnen
- E-Mail: nicole.egberts (at) ewetel.net
RÜCKBILDUNG FÜR FRAUEN AM ABEND IN WIEFELSTEDE

25.03. – 06.05. 0 freie Plätze
- Am Breeden 4, 26215 Wiefelstede In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet montags im SVE Clubheim in Wiefelstede in der Zeit von 19.15 - 20.20 Uhr ohne Babys statt.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleiterin Simone Siemen unter www.siemen.hebamio.de oder 04402-984169.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Simone Siemen organisiert.

Simone Siemen

04402-98416904402-984169
- Gristeder Straße 5, 26215 Wiefelstede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: simonesiemen (at) gmx.de
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 8.30 Uhr

04.04. – 30.05. 0 freie Plätze
- Lehmhoff 1, 26345 Bockhorn In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet donnerstags in der Zeit von 08.30 - 09.45 Uhr statt und ist aufgeteilt in 8x 75 Min.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien,
die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Es werden Übungen vermittelt, die ohne großen Aufwand und ohne Hilfsmittel auch mit
Einbeziehung des Kindes durchgeführt werden können. Hierbei steht nicht die Vielfalt der
Übungen im Vordergrund, sondern dass jede der Übungen individuell je nach aktuellem
Fitnessstand gesteigert werden kann.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 10.00 Uhr

04.04. – 30.05. 0 freie Plätze
- Lehmhoff 1, 26345 Bockhorn In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet donnerstags in der Zeit von 10.00 - 11.15 Uhr statt und ist aufgeteilt in 8x 75 Min.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: nach und nach sollen alle Muskelpartien,
die sich durch die Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.
Es werden Übungen vermittelt, die ohne großen Aufwand und ohne Hilfsmittel auch mit
Einbeziehung des Kindes durchgeführt werden können. Hierbei steht nicht die Vielfalt der
Übungen im Vordergrund, sondern dass jede der Übungen individuell je nach aktuellem
Fitnessstand gesteigert werden kann.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Rückbildungsgymnastik online

19.04. – 28.06. 5 freie Plätze
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet online Freitags, in der Zeit von 10.00-11.00 Uhr statt.
Die Babys sollten mindesten 6 Wochen alt sein und können dabei sein.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleitung Barbara Härtel, Tel. 0171-4791611
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel (Rückbildungskurse aktuell nur online möglich!) organisiert.

Barbara Härtel (Rückbildungskurse aktuell nur online möglich!)

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Yoga in der Schwangerschaft, in Zetel

25.04. – 20.06. 0 freie Plätze
- Marschstr.16, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Die Verbindung von Atmung mit speziell auf die Schwangerschaft ausgerichteten Körperübungen aus dem Yoga sowie Meditation und Phantasiereisen sind nicht nur wohltuend bei den verschiedensten Schwangerschaftsbeschwerden, sondern auch wunderbar vorbereitend auf die Grenzerfahrung „Geburt“.
Der Kurs findet immer donnerstags von 18.00 - 19.30 Uhr statt und die Kosten betragen 120 Euro.
Für weitere Infos und die Anmeldung erreichen Sie die kursleitende Hebamme Silke Nürnberger unter: 04453-938444.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Silke Nürnberger organisiert.

Silke Nürnberger

04453-93844404453-938444
- Marschstrasse 16, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: silkegieseler (at) t-online.de
INTENSIVKURS GEBURTSVORBEREITUNG AM WOCHENENDE MIT PARTNEREINHEIT IN ZETEL

03.05. – 04.05. 0 freie Plätze
- Ohrbült 7, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs findet am Freitag von 15.00 - 20.00 Uhr für die Frauen und am Samstag von 09.00 - 16.00 Uhr mit den Partnern gemeinsam statt. Die Partnergebühr beträgt 70 Euro.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit mutmaßlichem Entbindungstermin im Juni und Juli und umfasst Themen wie: Körperarbeit, Atemübungen, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Gespräche und Informationen über die einzelnen Geburtsphasen und die Zeit danach.
Der Kurs wird unter der Leitung von Gisa Arndt stattfinden.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Geburtsvorbereitungskurs (Crash-Kurs) mit Partnereinheiten in Varel

03.05. – 10.05. 10 freie Plätze
- Menckestraße 4, 26316 Varel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs findet an zwei Freitagen (03.05.24 und 10.05.24) von 17.00 - 19.00 Uhr für die Schwangeren als reine Fraueneinheit statt, am Samstag (04.05.24) ist die Einheit mit den Partner/innen gemeinsam geplant von 9.30 - 12.30 Uhr. Die Kosten für die Partnereinheit betragen 30 Euro.
Bei Rückfragen und für die Anmeldung bitte über die Frauenklinik der Friesland Kliniken im St. Johannes Hospital in Varel anrufen unter 04451-9202260.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Simone Siemen organisiert.

Simone Siemen

04402-98416904402-984169
- Gristeder Straße 5, 26215 Wiefelstede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: simonesiemen (at) gmx.de
Großeltern 2.0 - How to be Oma und Opa?!

06.05. – 06.05. 12 freie Plätze
- Banter Markt 1, 26382 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Es ist ein Enkelkind unterwegs? Es steht eine magische und herzerwärmende Reise bevor! Ein neues Familienmitglied zu begrüßen ist immer etwas Besonderes! Vor allem als Oma und Opa ist es etwas völlig neues und anderes als damals, denn es hat sich viel getan in Sachen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Eltern sein.
Hier gibt es die Möglichkeit sich auf diese spannende Reise vorzubereiten indem die Wünsche von werdenden Eltern aus fachlicher Perspektive erläutert werden.
Warum wünschen sich Eltern heute nicht sofort Besuch nach der Geburt?
Was macht es mit Eltern, wenn sie ungefragt Ratschläge erhalten?
Wo sind Ihre großen Vorteile und Potenziale als Großeltern, die sie vielleicht noch gar nicht erkannt haben?
Wie unterstützen Sie ihre Liebsten am effektivsten?
Im Kurs ist von 18.00 - 20.00 Gelegenheit über diese aufregende Zeit zu sprechen und alle Fragen zu stellen.
Die Kosten belaufen sich auf 30€ pro Person.
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.meine-hebamme-jasmin.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen) organisiert.

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

04421-778676704421-7786767 und 0157-316393960157-31639396
- E-Mail: meine-hebamme-jasmin (at) web.de
Rückbildungsgymnastik am Abend in Zetel

07.05. – 18.06. 0 freie Plätze
- Marschstr. 16, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Beckenboden ist zentrales Thema des Kurses und vielen Frauen vor der ersten Schwangerschaft noch gänzlich unvertraut. Dabei trägt ein kräftiger, gestärkter Beckenboden zu einer höheren Zufriedenheit und Selbstsicherheit bei.
Der Beckenboden steht mit der Körperhaltung und damit auch mit der inneren Haltung in direktem Zusammenhang.. Hier können die Frauen in vielen kleinen Schritten interessante Entdeckungen machen.
Natürlich kommen derweil die klassischen Problemzonen , wie Beine-Bauch-Po und die großen rasanten Schritten im Aufwärmtraining nicht zu kurz, und am Ende sorgt eine Entspannung, welcher Art auch immer für ein Kurzurlaubsgefühl von Familie und Haushalt.
Der Kurs findet dienstags ohne Babys am Abend von 18.00 - 19.15 Uhr statt.
Für weitere Infos und Anmeldung erreichen Sie die kursleitende Hebamme Silke Nürnberger unter: 04453-938444.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Silke Nürnberger organisiert.

Silke Nürnberger

04453-93844404453-938444
- Marschstrasse 16, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: silkegieseler (at) t-online.de
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen am Nachmittag/Abend in Schortens

08.05. – 12.06. 0 freie Plätze
- Menkestr. 4, 26419 Schortens In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs beinhaltet 6 Termine (5 x 2 / 1 x 3 Stunden), immer Mittwochs von 17:00 - 19:00 bzw. 20:00.
Es findet ein Partnerabend statt.
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.meine-hebamme-jasmin.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen) organisiert.

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

04421-778676704421-7786767 und 0157-316393960157-31639396
- E-Mail: meine-hebamme-jasmin (at) web.de
Geburtsvorbereitung(Frauenkurs) in WHV

16.05. – 27.06. 0 freie Plätze
- Preußenstr. 48a, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs findet Donnerstags in der Zeit von 18.00-20.00 Uhr statt.
Der Umfang der Partnereinheiten wir durch die Kursleiterin mitgeteilt.
Bei Rückfragen und für die Anmeldung ist die Kursleiterin Renate Müller unter 04421/501989 und 0171/5282694 zu erreichen.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Renate Müller organisiert.

Renate Müller

04421-50198904421-501989 und 0171-52826940171-5282694
- Lycker Gang 3, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammerenate (at) gmx.de
GEBURTSVORBEREITUNG (FRAUENKURS) FÜR ZWEIT- UND MEHRGEBÄRENDE AM NACHMITTAG/ABEND IN ZETEL

24.05. – 24.05. 8 freie Plätze
- Ohrbült 7, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung für Zweit- und Mehrgebärende
Frauen, die schon ein oder mehrere Kinder geboren haben, brauchen eine andere Geburtsvorbereitung.
Durch die schon gesammelte Erfahrung mit Schwangerschaft, Geburt und Familienleben stellen sich andere Fragen und im Alltag ist oft wenig Raum für die neue Schwangerschaft. In diesem Kurs bleibt neben Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung auch Zeit zum Ausstausch und für individuelle Fragen.
Der Kurs findet am Freitagnachmittag von 14.30 - 18.30 Uhr statt, die Anmeldung erfolgt bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Arndt unter 04453-9864965.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-986496504453-9864965
- Lehmhoff 1, 26345 Steinhausen In Google-Maps öffnen
- E-Mail: gisa (at) wehdehebammen.de
Geburtsvorbereitungs-Wochenendkurs Kompakt für Paare in WHV

24.05. – 25.05. 0 freie Plätze
- Banter Markt 1, 26382 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kompaktkurs für Paare befasst sich in 9,25 Zeitstunden inkl. Pausen verteilt auf 2 Tage, intensiv mit dem Thema Geburt und den ersten Tagen danach.
Freitags findet der Kurs von 17:00 - 20:15 Uhr statt, am Samstag von 10:00 - 16:00 Uhr im Familienzentrum Süd.
Die Partnergebühr beträgt 80€.
Detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es über die Website www.meine-hebamme-jasmin.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen) organisiert.

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

04421-778676704421-7786767 und 0157-316393960157-31639396
- E-Mail: meine-hebamme-jasmin (at) web.de
Rückbildungsgymnastik Online

31.05. – 02.08. 10 freie Plätze
- 26419 Schortens
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik
Der Kurs findet Freitags in der Zeit von 8.50 -9.50 Uhr online statt.
Die Babys sollten mindestens 6 Wochen alt sein und können dabei sein.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleitung Barbara Härtel unter Tel. 0171-4791611
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel (Rückbildungskurse aktuell nur online möglich!) organisiert.

Barbara Härtel (Rückbildungskurse aktuell nur online möglich!)

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de

Kurse 15 Kurse

Rückbildung für Frauen am Abend in Wittmund

Leistung

Nicole Egberts

RÜCKBILDUNG FÜR FRAUEN AM ABEND IN WIEFELSTEDE

Leistung

Simone Siemen

Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 8.30 Uhr

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Rückbildungsgymnastik mit Baby in Bockhorn (Steinhausen) 10.00 Uhr

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Rückbildungsgymnastik online

Leistung

Barbara Härtel (Rückbildungskurse aktuell nur online möglich!)

Yoga in der Schwangerschaft, in Zetel

Leistung

Silke Nürnberger

INTENSIVKURS GEBURTSVORBEREITUNG AM WOCHENENDE MIT PARTNEREINHEIT IN ZETEL

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Geburtsvorbereitungskurs (Crash-Kurs) mit Partnereinheiten in Varel

Leistung

Simone Siemen

Großeltern 2.0 - How to be Oma und Opa?!

Leistung

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

Rückbildungsgymnastik am Abend in Zetel

Leistung

Silke Nürnberger

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen am Nachmittag/Abend in Schortens

Leistung

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

Geburtsvorbereitung(Frauenkurs) in WHV

Leistung

Renate Müller

GEBURTSVORBEREITUNG (FRAUENKURS) FÜR ZWEIT- UND MEHRGEBÄRENDE AM NACHMITTAG/ABEND IN ZETEL

Leistung

Gisa Arndt !ANFRAGEN BITTE UNTER www.arndt.hebamio.de, "Anmeldung"!

Geburtsvorbereitungs-Wochenendkurs Kompakt für Paare in WHV

Leistung

Jasmin Rathjen (das Leistungsangebot, sowie freie Kapazitäten und Kursplätze sind unter www.meine-hebamme-jasmin.de einzusehen)

Rückbildungsgymnastik Online

Leistung

Barbara Härtel (Rückbildungskurse aktuell nur online möglich!)