Hebammenzentrale Friesland

Kurse 8 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV am Abend

01.11.25 – 31.12.
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Dieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, die sich während der Schwangerschaft fit halten bzw. ihr Fitnesslevel erhöhen und sich auf die Geburt vorbereiten möchten. Dabei können aber auch Beschwerden wie z.B. Ödeme, Rückenbeschwerden, unruhige Beine (Restless Legs) verbessert werden und es wird eine allgemeine Entspannung gefördert. Die Muskel, Sehnen und Bänder werden auf die Geburt vorbereitet. Der Kurs läuft als offenes Konzept, ein Einstieg ist also ab der 20. SSW jederzeit möglich.
Er findet immer Montagsabends ab 19.00 Uhr im Nautimo in WHV statt.
Eine vorherige Anmeldung ist dringend erforderlich!!
Die Kursleitung unterliegt Meike Lackner, die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten sowie alle sonstigen Fragen können mit der Hebamme Barbara Härtel unter: 0171-4791611 oder gern auch per Mail an: haertel.pilz@t-online.de geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Rückbildungsgymnastik am Abend in Zetel

31.03. – 02.06. 4 freie Plätze
- Marschstr.16, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Dieser Kurs wird von der Hebamme Silke Nürnberger organisiert.

Silke Nürnberger

04453-93844404453-938444
- Marschstrasse 16, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenkunst (at) web.de
Babyschwimmen im Lehrschwimmbecken Altengroden in WHV, am Vormittag

30.04. – 07.06. 3 freie Plätze
- Ubbostraße 7, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Säuglingskurse wie Babymassage, Babyschwimmen, Beikosteinführung
Beim Babyschwimmen wird den Säuglingen spielerisch der Kontakt mit dem Wasser ermöglicht.
Durch die Frühförderung steigt unter anderem auch das Selbstvertrauen und die motorischen Fähigkeiten werden gezielt erweitert. Die Koordination von Bewegungsmustern wird früher aktiviert und stabilisiert.
Der Kurs ist ab dem 4. Lebensmonat möglich und findet an 6 Terminen statt, immer donnerstags von 9.00 - 10.00 Uhr.
Am 07.06.26 findet der Termin sonntags statt von 11.00 - 12.00 Uhr.
Die Kosten belaufen sich auf: 90€.
Für die Anmeldung bittet die kursleitende Hebamme Janina Gurtschik um einen Anruf bevor! die schriftliche Anmeldung erfolgt um detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation zu klären unter 0178-4536788.
Die Möglichkeit sich dann schriftlich anzumelden gibt es über die Website www.gurtschik.hebamio.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Janina Gurtschik organisiert.

Janina Gurtschik

04423-708468404423-7084684 und 0178-45367880178-4536788
- Marktgemeinde-Bromberg-Weg 18, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: janina (at) hebamme-whv.de
Aquafit in der Schwangerschaft in Wiefestede

19.05. – 23.06. 8 freie Plätze
- Alter Damm 11, 26215 Wiefelstede In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Fit zu bleiben in der Schwangerschaft ist sehr wichtig.
Hier hast du immer dienstags von 19.00 - 19.45 Uhr die Möglichkeit dich "leicht" zu fühlen und dich gesund zu bewegen.
Der Kurs ist für jede Schwangerschaftswoche zugelassen und findet im warmen Therapiebecken im "Swemmbad Wiefelstede" statt. Die Kosten belaufen sich auf 80 Euro.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleiterin Simone Siemen unter www.siemen.hebamio.de oder 04402-984169
Dieser Kurs wird von der Hebamme Simone Siemen organisiert.

Simone Siemen

04402-98416904402-984169
- Gristeder Straße 5, 26215 Wiefelstede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: simonesiemen (at) gmx.de
Rückbildungsgymnastik am Abend in WHV (2x wöchentlich)

26.05. – 11.06. 0 freie Plätze
- Krabbenweg 17, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs beinhaltet insgesamt 6 Termine, zweimal wöchentlich, dienstags von 19.00 - 20.40 Uhr und donnerstags von 18.00 - 19.40 Uhr.
Am 11.06.26 findet der Kurs am Vormittag mit Baby von 10.00 - 11.40 Uhr an der frischen Luft statt.
Für die Anmeldung bittet die kursleitende Hebamme Janina Gurtschik um einen Anruf bevor! die schriftliche Anmeldung erfolgt um detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation zu klären unter 0178-4536788.
Die Möglichkeit sich dann schriftlich anzumelden gibt es über die Website www.gurtschik.hebamio.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Janina Gurtschik organisiert.

Janina Gurtschik

04423-708468404423-7084684 und 0178-45367880178-4536788
- Marktgemeinde-Bromberg-Weg 18, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: janina (at) hebamme-whv.de
Yoga in der Schwangerschaft

01.06. – 20.07. 4 freie Plätze
- Marschstr. 16, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Die Verbindung von Atmung mit speziell auf die Schwangerschaft ausgerichteten Körperübungen aus dem Yoga sowie Meditation und Phantasiereisen sind nicht nur wohltuend bei den verschiedensten Schwangerschaftsbeschwerden, sondern auch wunderbar vorbereitend auf die Grenzerfahrung "Geburt".
Der Kurs findet montags von 18-19.30 Uhr statt über 8 Abende und die Kosten betragen 120 Euro.
Für weitere Infos und die Anmeldung erreichen Sie die kursleitende Hebamme Silke Nürnberger unter: 04453-938444.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Silke Nürnberger organisiert.

Silke Nürnberger

04453-93844404453-938444
- Marschstrasse 16, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenkunst (at) web.de
Geburtsvorbereitung (Frauenkurs) in WHV

11.06. – 23.07. 10 freie Plätze
- Preußenstr. 48a, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs findet donnerstags von 18.00 - 20.00 Uhr statt.
Der Umfang der Partnereinheiten werden durch die Kursleiterin mitgeteilt.
Bei Rückfragen und für die Anmeldung ist die Kursleiterin Renate Müller unter 04421-501989 und 0171-5282694 zu erreichen.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Renate Müller organisiert.

Renate Müller

04421-50198904421-501989 und 0171-52826940171-5282694
- Lycker Gang 3, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammerenate (at) gmx.de
INTENSIVKURS GEBURTSVORBEREITUNG AM WOCHENENDE MIT PARTNEREINHEIT IN ZETEL

19.06. – 20.06. 5 freie Plätze
- Ohrbült 7, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs findet am Freitag von 15.00 - 20.00 Uhr für die Frauen und am Samstag von 09.00 - 16.00 Uhr mit den Partnern gemeinsam statt. Eine Partnergebühr wird fällig, die Rechnung kann bei der Krankenkasse zur Kostenbeteiligung eingereicht werden.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit mutmaßlichem Entbindungstermin ab Ende Juli, August bis Anfang September und umfasst Themen wie: Körperarbeit, Atemübungen, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Gespräche und Informationen über die einzelnen Geburtsphasen und die Zeit danach.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste".
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Wardenburg unter 04453-5099302.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Fenna Wardenburg !ANFRAGEN BITTE UNTER www.wardenburg.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Fenna Wardenburg !ANFRAGEN BITTE UNTER www.wardenburg.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-509930204453-5099302
- Heidschnuckenweg 17, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: fna (at) gmx.de

Kurse 8 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV am Abend

Leistung

Barbara Härtel

Rückbildungsgymnastik am Abend in Zetel

Leistung

Silke Nürnberger

Babyschwimmen im Lehrschwimmbecken Altengroden in WHV, am Vormittag

Leistung

Janina Gurtschik

Aquafit in der Schwangerschaft in Wiefestede

Leistung

Simone Siemen

Rückbildungsgymnastik am Abend in WHV (2x wöchentlich)

Leistung

Janina Gurtschik

Yoga in der Schwangerschaft

Leistung

Silke Nürnberger

Geburtsvorbereitung (Frauenkurs) in WHV

Leistung

Renate Müller

INTENSIVKURS GEBURTSVORBEREITUNG AM WOCHENENDE MIT PARTNEREINHEIT IN ZETEL

Leistung

Fenna Wardenburg !ANFRAGEN BITTE UNTER www.wardenburg.hebamio.de, "Anmeldung"!