Hebammenzentrale Friesland

Kurse 3 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV am Abend

01.01. – 31.12.
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Dieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, die sich während der Schwangerschaft fit halten bzw. ihr Fitnesslevel erhöhen und sich auf die Geburt vorbereiten möchten. Dabei können aber auch Beschwerden wie z.B. Ödeme, Rückenbeschwerden, unruhige Beine (Restless Legs) verbessert werden und es wird eine allgemeine Entspannung gefördert. Die Muskel, Sehnen und Bänder werden auf die Geburt vorbereitet. Der Kurs läuft als offenes Konzept, ein Einstieg ist also ab der 20. SSW jederzeit möglich.
Er findet immer Montagsabends ab 18.45 Uhr im Nautimo in WHV statt.
Eine vorherige Anmeldung ist dringend erforderlich!!
Die Kursleitung unterliegt Meike Lackner, die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten sowie alle sonstigen Fragen können mit der Hebamme Barbara Härtel unter: 0171-4791611 oder gern auch per Mail an: haertel.pilz@t-online.de geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Rückbildungsgymnastik im Wasser in WHV

15.06. – 17.08. 0 freie Plätze
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen die vor mindestens sechs Wochen entbunden haben und ihren Körper nach der Geburt im Element Wasser wieder stärken möchten.
Das Wasser hilft positiv insbesondere Frauen mit Gelenkproblemen, Adipositas und Rückenbeschwerden. Natürlich richtet sich das Training aber an alle, die einfach Spaß im Wasser mit Kräftigung der gesamten Muskulatur und ein gezieltes Beckenbodentraining verbinden möchten.
Der Kurs findet immer montags von 19.45 Uhr - 20.45 Uhr im Nautimo in WHV statt. Die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten (Übernahme der Krankenkasse und privater Eigenanteil), sowie alle sonstigen Fragen können mit der kursleitenden Hebamme Barbara Härtel unter: 0171-4791611 geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Rückbildungsgymnastik Online

26.06. – 28.08. 0 freie Plätze
- 26419 Schortens
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet am Freitag online von 09.00 - 10.00 Uhr statt.
Die Babys sollten mindestens 6 Wochen alt sein und dürfen dabei sein.
Dieser Kurs ist sehr gut geeignet für Frauen die keine Kinderbetreuung haben, bzw. richtet sich an diejenigen die froh sind nicht das Haus verlassen zu müssen, aber trotzdem ihren Körper und Beckenboden fördern möchten. Die leitende Hebamme ist ohne Schwierigkeiten in der Lage über den Bildschirm die Aufrichtung der Wirbelsäule und somit auch evtl. Haltungsschäden gut zu erkennen und diese zu korrigieren.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleiterin Barbara Härtel unter: 0171-4791611 oder haertel.pilz@t-online.de, der Kurs wird vollständig von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen, bei privat Versicherten Frauen in der Regel auch (bitte informieren Sie sich dbzgl.).
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de

Kurse 3 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV am Abend

Leistung

Barbara Härtel

Rückbildungsgymnastik im Wasser in WHV

Leistung

Barbara Härtel

Rückbildungsgymnastik Online

Leistung

Barbara Härtel