Hebammenzentrale Friesland

Kurse 10 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV am Abend

01.01. – 31.12.
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Dieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, die sich während der Schwangerschaft fit halten bzw. ihr Fitnesslevel erhöhen und sich auf die Geburt vorbereiten möchten. Dabei können aber auch Beschwerden wie z.B. Ödeme, Rückenbeschwerden, unruhige Beine (Restless Legs) verbessert werden und es wird eine allgemeine Entspannung gefördert. Die Muskel, Sehnen und Bänder werden auf die Geburt vorbereitet. Der Kurs läuft als offenes Konzept, ein Einstieg ist also ab der 20. SSW jederzeit möglich.
Er findet immer Montagsabends ab 18.45 Uhr im Nautimo in WHV statt.
Eine vorherige Anmeldung ist dringend erforderlich!!
Die Kursleitung unterliegt Meike Lackner, die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten sowie alle sonstigen Fragen können mit der Hebamme Barbara Härtel unter: 0171-4791611 oder gern auch per Mail an: haertel.pilz@t-online.de geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Rückbildungsgymnastik im Wasser in WHV

15.06. – 17.08. 10 freie Plätze
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen die vor mindestens sechs Wochen entbunden haben und ihren Körper nach der Geburt im Element Wasser wieder stärken möchten.
Das Wasser hilft positiv insbesondere Frauen mit Gelenkproblemen, Adipositas und Rückenbeschwerden. Natürlich richtet sich das Training aber an alle, die einfach Spaß im Wasser mit Kräftigung der gesamten Muskulatur und ein gezieltes Beckenbodentraining verbinden möchten.
Der Kurs findet immer montags von 19.45 Uhr - 20.45 Uhr im Nautimo in WHV statt. Die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten (Übernahme der Krankenkasse und privater Eigenanteil), sowie alle sonstigen Fragen können mit der kursleitenden Hebamme Barbara Härtel unter: 0171-4791611 geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Rückbildungsgymnastik am Abend in WHV

24.06. – 12.08. 6 freie Plätze
- Preußenstr. 48a, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet Mittwochs in der Zeit von 18.15-19.15 Uhr ohne Babys statt. Bei Rückfragen und für die Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin Brigitte Hock unter 0174-2023816.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Brigitte Hock organisiert.

Brigitte Hock

0174-20238160174-2023816
- Genossenschaftsstrasse 29, 26389 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hock-brigitte (at) web.de
Rückbildungsgymnastik am frühen Abend in WHV

24.06. – 12.08. 7 freie Plätze
- Preußenstr. 48a, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet Mittwochs in der Zeit von 17.00-18.00 Uhr ohne Babys statt. Bei Rückfragen und für die Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin Brigitte Hock unter 0174-2023816.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Brigitte Hock organisiert.

Brigitte Hock

0174-20238160174-2023816
- Genossenschaftsstrasse 29, 26389 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hock-brigitte (at) web.de
Rückbildungsgymnastik Online

26.06. – 28.08. 10 freie Plätze
- 26419 Schortens
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet am Freitag online von 09.00 - 10.00 Uhr statt.
Die Babys sollten mindestens 6 Wochen alt sein und dürfen dabei sein.
Dieser Kurs ist sehr gut geeignet für Frauen die keine Kinderbetreuung haben, bzw. richtet sich an diejenigen die froh sind nicht das Haus verlassen zu müssen, aber trotzdem ihren Körper und Beckenboden fördern möchten. Die leitende Hebamme ist ohne Schwierigkeiten in der Lage über den Bildschirm die Aufrichtung der Wirbelsäule und somit auch evtl. Haltungsschäden gut zu erkennen und diese zu korrigieren.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleiterin Barbara Härtel unter: 0171-4791611 oder haertel.pilz@t-online.de, der Kurs wird vollständig von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen, bei privat Versicherten Frauen in der Regel auch (bitte informieren Sie sich dbzgl.).
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Aquafit in der Schwangerschaft in Wiefestede

11.08. – 29.09. 14 freie Plätze
- Alter Damm 11, 26215 Wiefelstede In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Fit zu bleiben in der Schwangerschaft ist sehr wichtig.
Hier hast du immer dienstags von 19.00 - 19.45 Uhr die Möglichkeit dich "leicht" zu fühlen und dich gesund zu bewegen.
Der Kurs ist für jede Schwangerschaftswoche zugelassen und findet im warmen Therapiebecken im "Swemmbad Wiefelstede" statt. Die Kosten belaufen sich auf 80 Euro.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleiterin Simone Siemen unter www.siemen.hebamio.de oder 04402-984169
Dieser Kurs wird von der Hebamme Simone Siemen organisiert.

Simone Siemen

04402-98416904402-984169
- Gristeder Straße 5, 26215 Wiefelstede In Google-Maps öffnen
- E-Mail: simonesiemen (at) gmx.de
INTENSIVKURS GEBURTSVORBEREITUNG AM WOCHENENDE MIT PARTNEREINHEIT IN ZETEL

21.08. – 22.08. 6 freie Plätze
- Ohrbült 1, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs findet am Freitag von 15.00 - 20.00 Uhr für die Frauen und am Samstag von 09.00 - 16.00 Uhr mit den Partnern gemeinsam statt. Eine Partnergebühr wird fällig, die Rechnung kann bei der Krankenkasse zur Kostenbeteiligung eingereicht werden.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit mutmaßlichem Entbindungstermin ab Ende September, Oktober bis Mitte November und umfasst Themen wie: Körperarbeit, Atemübungen, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Gespräche und Informationen über die einzelnen Geburtsphasen und die Zeit danach.
Anmeldung bitte unter www.wehdehebammen.hebamio.de unter dem Punkt "Kursliste", eine Warteliste existiert und kann genutzt werden.
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Wenn weitere Infos benötigt werden, dann erreichen Sie Fr. Wardenburg unter 04453-5099302.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Fenna Wardenburg !ANFRAGEN BITTE UNTER www.wardenburg.hebamio.de, "Anmeldung"! organisiert.

Fenna Wardenburg !ANFRAGEN BITTE UNTER www.wardenburg.hebamio.de, "Anmeldung"!

04453-509930204453-5099302
- Heidschnuckenweg 17, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: fna (at) gmx.de
Geburtsvorbereitung in WHV mit Partnereinheiten

25.08. – 06.10. 7 freie Plätze
- Krabbenweg 17, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs beinhaltet 7 Termine immer dienstags von 16:30 - 18:30.
Es finden zwei Partnerabende statt (22.09. und 1.10.26)
Es wird eine Partnergebühr von 95€ erhoben, diese kann bei der Krankenkasse eingereicht werden, mit Bitte um Kostenübernahme.
Für die Anmeldung bittet die kursleitende Hebamme Janina Gurtschik um einen Anruf bevor! die schriftliche Anmeldung erfolgt um detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation zu klären unter 0178-4536788.
Die Möglichkeit sich dann schriftlich anzumelden gibt es über die Website www.gurtschik.hebamio.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Janina Gurtschik organisiert.

Janina Gurtschik

04423-708468404423-7084684 und 0178-45367880178-4536788
- Marktgemeinde-Bromberg-Weg 18, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: janina (at) hebamme-whv.de
Rückbildungsgymnastik am Abend in WHV (2x wöchentlich), ein Vormittagstermin mit Baby dabei

25.08. – 10.09. 0 freie Plätze
- Krabbenweg 17, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs beinhaltet insgesamt 6 Termine, zweimal wöchentlich dienstags von 19.00 - 20.40 Uhr und donnerstags von 18.00 - 19.40 Uhr.
Am 10.9.26 findet der Kurs am Vormittag mit Baby von 11.00 - 12.40 Uhr an der frischen Luft statt.
Für die Anmeldung bittet die kursleitende Hebamme Janina Gurtschik um einen Anruf bevor! die schriftliche Anmeldung erfolgt um detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation zu klären unter 0178-4536788.
Die Möglichkeit sich dann schriftlich anzumelden gibt es über die Website www.gurtschik.hebamio.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Janina Gurtschik organisiert.

Janina Gurtschik

04423-708468404423-7084684 und 0178-45367880178-4536788
- Marktgemeinde-Bromberg-Weg 18, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: janina (at) hebamme-whv.de
Babyschwimmen im Lehrschwimmbecken Altengroden in WHV, am Vormittag

27.08. – 04.10. 0 freie Plätze
- Ubbostraße 7, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Säuglingskurse wie Babymassage, Babyschwimmen, Beikosteinführung
Beim Babyschwimmen wird den Säuglingen spielerisch der Kontakt mit dem Wasser ermöglicht.
Durch die Frühförderung steigt unter anderem auch das Selbstvertrauen und die motorischen Fähigkeiten werden gezielt erweitert. Die Koordination von Bewegungsmustern wird früher aktiviert und stabilisiert.
Der Kurs ist ab dem 4. Lebensmonat möglich und findet an 6 Terminen statt, immer donnerstags von 9.00 - 10.00 Uhr.
Am 04.10.25 findet der Termin sonntags statt von 11.00 - 12.00 Uhr.
Die Kosten belaufen sich auf: 90€.
Für die Anmeldung bittet die kursleitende Hebamme Janina Gurtschik um einen Anruf bevor! die schriftliche Anmeldung erfolgt um detaillierte Informationen zum Inhalt sowie zu Organisation zu klären unter 0178-4536788.
Die Möglichkeit sich dann schriftlich anzumelden gibt es über die Website www.gurtschik.hebamio.de
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Janina Gurtschik organisiert.

Janina Gurtschik

04423-708468404423-7084684 und 0178-45367880178-4536788
- Marktgemeinde-Bromberg-Weg 18, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: janina (at) hebamme-whv.de

Kurse 10 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV am Abend

Leistung

Barbara Härtel

Rückbildungsgymnastik im Wasser in WHV

Leistung

Barbara Härtel

Rückbildungsgymnastik am Abend in WHV

Leistung

Brigitte Hock

Rückbildungsgymnastik am frühen Abend in WHV

Leistung

Brigitte Hock

Rückbildungsgymnastik Online

Leistung

Barbara Härtel

Aquafit in der Schwangerschaft in Wiefestede

Leistung

Simone Siemen

INTENSIVKURS GEBURTSVORBEREITUNG AM WOCHENENDE MIT PARTNEREINHEIT IN ZETEL

Leistung

Fenna Wardenburg !ANFRAGEN BITTE UNTER www.wardenburg.hebamio.de, "Anmeldung"!

Geburtsvorbereitung in WHV mit Partnereinheiten

Leistung

Janina Gurtschik

Rückbildungsgymnastik am Abend in WHV (2x wöchentlich), ein Vormittagstermin mit Baby dabei

Leistung

Janina Gurtschik

Babyschwimmen im Lehrschwimmbecken Altengroden in WHV, am Vormittag

Leistung

Janina Gurtschik