Hebammenzentrale Friesland

Kurse 10 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV am Abend

01.01. – 31.12.
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Dieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, die sich während der Schwangerschaft fit halten bzw. ihr Fitnesslevel erhöhen und sich auf die Geburt vorbereiten möchten. Dabei können aber auch Beschwerden wie z.B. Ödeme, Rückenbeschwerden, unruhige Beine (Restless Legs) verbessert werden und es wird eine allgemeine Entspannung gefördert. Die Muskel, Sehnen und Bänder werden auf die Geburt vorbereitet. Der Kurs läuft als offenes Konzept, ein Einstieg ist also ab der 20. SSW jederzeit möglich.
Er findet immer Montagsabends ab 18.45 Uhr im Nautimo in WHV statt.
Eine vorherige Anmeldung ist dringend erforderlich!!
Die Kursleitung unterliegt Meike Lackner, die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten sowie alle sonstigen Fragen können mit der Hebamme Barbara Härtel unter: 0171-4791611 oder gern auch per Mail an: haertel.pilz@t-online.de geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Rückbildung mit Kind am Vormittag in Wittmund

27.05. – 01.07. 1 freie Plätze
- Anton-Oncken-Straße 3, 26409 Wittmund In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Ab der 3 - 4 Woche nach der Geburt kann bereits mit einem Rückbildungskurs gestartet werden. Voraussetzung ist, dass evtl Geburtsverletzungen gut verheilt sind.
In dem Kurs werden Übungen durchgeführt, die helfen die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren und auch zu entspannen und in den Alltag mitzunehmen. Aber auch die Rücken- und Bauchmuskulatur werden wieder gekräftigt und gestärkt. Je nach eigenem Körpergefühl und Kursfortschritt werden die Übungen im Schweregrad individuell angepasst.
Der Kurs besteht aus 2 Teilen mit jeweils 5 Terminen und findet immer mittwochs von 9.00 - 10.00 Uhr statt.
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.egberts.hebamio.de unter dem Punkt Kursliste.
Bitte dabei beachten: aktuelle freie Kapazitäten für die Kursplätze sind der o.g. Website zu entnehmen!
Dieser Kurs wird von der Hebamme Nicole Egberts organisiert.

Nicole Egberts

0174-58917090174-5891709
- Braamweg Nord 17, 26409 Wittmund In Google-Maps öffnen
- E-Mail: nicole.egberts (at) ewetel.net
Yoga in der Schwangerschaft

01.06. – 20.07. 0 freie Plätze
- Marschstr. 16, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Schwangerschaftskurse wie Atmung/Entspannung, Geschwistervorbereitung, Säuglingspflege, Yoga, Wassergymnastik, Vätervorbereitung, Großelternvorbereitung
Die Verbindung von Atmung mit speziell auf die Schwangerschaft ausgerichteten Körperübungen aus dem Yoga sowie Meditation und Phantasiereisen sind nicht nur wohltuend bei den verschiedensten Schwangerschaftsbeschwerden, sondern auch wunderbar vorbereitend auf die Grenzerfahrung "Geburt".
Der Kurs findet montags von 18-19.30 Uhr statt über 8 Abende und die Kosten betragen 120 Euro.
Für weitere Infos und die Anmeldung erreichen Sie die kursleitende Hebamme Silke Nürnberger unter: 04453-938444.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Silke Nürnberger organisiert.

Silke Nürnberger

04453-93844404453-938444
- Marschstrasse 16, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenkunst (at) web.de
Geburtsvorbereitung (Frauenkurs) in WHV

11.06. – 23.07. 0 freie Plätze
- Preußenstr. 48a, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs findet donnerstags von 18.00 - 20.00 Uhr statt.
Der Umfang der Partnereinheiten werden durch die Kursleiterin mitgeteilt.
Bei Rückfragen und für die Anmeldung ist die Kursleiterin Renate Müller unter 04421-501989 und 0171-5282694 zu erreichen.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Renate Müller organisiert.

Renate Müller

04421-50198904421-501989 und 0171-52826940171-5282694
- Lycker Gang 3, 26388 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammerenate (at) gmx.de
Rückbildungsgymnastik im Wasser in WHV

15.06. – 17.08. 0 freie Plätze
- Friedenstraße 99, 26386 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen die vor mindestens sechs Wochen entbunden haben und ihren Körper nach der Geburt im Element Wasser wieder stärken möchten.
Das Wasser hilft positiv insbesondere Frauen mit Gelenkproblemen, Adipositas und Rückenbeschwerden. Natürlich richtet sich das Training aber an alle, die einfach Spaß im Wasser mit Kräftigung der gesamten Muskulatur und ein gezieltes Beckenbodentraining verbinden möchten.
Der Kurs findet immer montags von 19.45 Uhr - 20.45 Uhr im Nautimo in WHV statt. Die Anmeldung und weitere Infos über die anfallenden Kosten (Übernahme der Krankenkasse und privater Eigenanteil), sowie alle sonstigen Fragen können mit der kursleitenden Hebamme Barbara Härtel unter: 0171-4791611 geklärt werden.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de
Geburtsvorbereitung für Paare in Zetel

17.06. – 29.07. 0 freie Plätze
- Marschstr. 16, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Geburtsvorbereitung als Frauenkurse und Paarkurse
Der Kurs findet immer mittwochs von 19.00 - 21.00 Uhr statt.
Bei Bedarf kann der Kurs auch nur alleine von der Schwangeren genutzt werden.
Für weitere Infos und Anmeldung erreichen Sie die kursleitende Hebamme Silke Nürnberger unter: 04453-938444.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Silke Nürnberger organisiert.

Silke Nürnberger

04453-93844404453-938444
- Marschstrasse 16, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenkunst (at) web.de
Babymassage in Zetel am Vormittag

18.06. – 09.07. 2 freie Plätze
- Marschstraße 16, 26340 Zetel In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Säuglingskurse wie Babymassage, Babyschwimmen, Beikosteinführung
Die Babymassage ist eine wunderbare Form, den Kindern beim Ankommen auf dieser Welt zu helfen. Berührung ist ebenso überlebensnotwendig für alle Säuger(im Tierreich werden die Jungen nach der Geburt geleckt) wie die rein physische Ernährung. Sie regt diverse Körperfunktionen an und ist zugleich Seelennahrung. Für die Eltern gibt es wohl kaum eine bessere Möglichkeit , ihrem Kind in dieser frühen Phase ihre Liebe zu zeigen als durch Hautkontakt, Berührung, Streicheln, Massieren. Liebe geht nicht nur durch den Magen sondern auch durch/unter die Haut. In der Babymassage können Eltern auf behutsame Weise und in respektvoller Haltung an Sicherheit und Zutrauen im Umgang mit dem neuen Menschen gewinnen.
Der Kurs findet an vier Terminen immer donnerstags von 9.00 - 10.30 Uhr statt und die Kosten für den Kurs betragen 60 Euro. Weitere Infos und die Anmeldung erfolgt über die kursleitende Hebamme Silke Nürnberger unter 04453-938444.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Silke Nürnberger organisiert.

Silke Nürnberger

04453-93844404453-938444
- Marschstrasse 16, 26340 Zetel In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hebammenkunst (at) web.de
Rückbildungsgymnastik am Abend in WHV

24.06. – 12.08. 1 freie Plätze
- Preußenstr. 48a, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet Mittwochs in der Zeit von 18.15-19.15 Uhr ohne Babys statt. Bei Rückfragen und für die Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin Brigitte Hock unter 0174-2023816.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Brigitte Hock organisiert.

Brigitte Hock

0174-20238160174-2023816
- Genossenschaftsstrasse 29, 26389 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hock-brigitte (at) web.de
Rückbildungsgymnastik am frühen Abend in WHV

24.06. – 12.08. 3 freie Plätze
- Preußenstr. 48a, 26388 Wilhelmshaven In OpenStreetMaps öffnen
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet Mittwochs in der Zeit von 17.00-18.00 Uhr ohne Babys statt. Bei Rückfragen und für die Anmeldung wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin Brigitte Hock unter 0174-2023816.
Dieser Kurs wird von der Hebamme Brigitte Hock organisiert.

Brigitte Hock

0174-20238160174-2023816
- Genossenschaftsstrasse 29, 26389 Wilhelmshaven In Google-Maps öffnen
- E-Mail: hock-brigitte (at) web.de
Rückbildungsgymnastik Online

26.06. – 28.08. 0 freie Plätze
- 26419 Schortens
- Leistung
  - Rückbildungsgymnastik, Rückbildung im Wasser
Der Kurs findet am Freitag online von 09.00 - 10.00 Uhr statt.
Die Babys sollten mindestens 6 Wochen alt sein und dürfen dabei sein.
Dieser Kurs ist sehr gut geeignet für Frauen die keine Kinderbetreuung haben, bzw. richtet sich an diejenigen die froh sind nicht das Haus verlassen zu müssen, aber trotzdem ihren Körper und Beckenboden fördern möchten. Die leitende Hebamme ist ohne Schwierigkeiten in der Lage über den Bildschirm die Aufrichtung der Wirbelsäule und somit auch evtl. Haltungsschäden gut zu erkennen und diese zu korrigieren.
Anmeldung und weitere Infos bitte bei der Kursleiterin Barbara Härtel unter: 0171-4791611 oder haertel.pilz@t-online.de, der Kurs wird vollständig von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen, bei privat Versicherten Frauen in der Regel auch (bitte informieren Sie sich dbzgl.).
Dieser Kurs wird von der Hebamme Barbara Härtel organisiert.

Barbara Härtel

04461-8091004461-80910 und 0171-47916110171-4791611
- Waldstrasse 26, 26419 Schortens In Google-Maps öffnen
- E-Mail: haertel.pilz (at) t-online.de

Kurse 10 Kurse

Wassergymnastik für Schwangere in WHV am Abend

Leistung

Barbara Härtel

Rückbildung mit Kind am Vormittag in Wittmund

Leistung

Nicole Egberts

Yoga in der Schwangerschaft

Leistung

Silke Nürnberger

Geburtsvorbereitung (Frauenkurs) in WHV

Leistung

Renate Müller

Rückbildungsgymnastik im Wasser in WHV

Leistung

Barbara Härtel

Geburtsvorbereitung für Paare in Zetel

Leistung

Silke Nürnberger

Babymassage in Zetel am Vormittag

Leistung

Silke Nürnberger

Rückbildungsgymnastik am Abend in WHV

Leistung

Brigitte Hock

Rückbildungsgymnastik am frühen Abend in WHV

Leistung

Brigitte Hock

Rückbildungsgymnastik Online

Leistung

Barbara Härtel